ASPECTOS ESSENCIAIS DO ALEITAMENTO MATERNO

Bebês que são alimentados com leite materno têm menor índice de infecções e alergias durante o primeiro ano de vida, quando comparados a bebês que recebem outros tipos de leite. O leite materno não custa nada e está pronto a qualquer momento.

 

Quando iniciar?

É bom iniciar o aleitamento logo após o nascimento. Se possível, segure o bebê bem próximo a si, deixando-o sugar seus seios. Caso esteja ansioso para alimentar-se, tentará mamar. Aqui estão algumas coisas a serem lembradas:

- Comece assumindo uma posição confortável. Assegure-se de tomar um pouco de água, leite ou suco caso esteja com sede.

- Use travesseiros para apoio.

- Segure o bebê de maneira aconchegante e firme para apóia-lo bem .

- Certifique-se que o bebê obtenha uma boa embocadura, um bom encaixe, no seio.

- Aguarde até que a boca esteja bem aberta. Ponha dentro da boca do bebê praticamente toda a área escura que envolve o mamilo (a aréola).

- Relaxe.

Amamente seu bebê sempre que este chorar ou aparentar fome. Seu bebê provavelmente precisará ser amamentado pelo menos a cada 2 horas aproximadamente. É ideal que amamente pelo menos 8 vezes por dia no início.

 

Durante quanto tempo deve ser amamentado o bebê?

Amamente o bebê durante 10 minutos no primeiro seio e durante o tempo que ele quiser no segundo. Seu objetivo é amamentá-lo por um total de 30 minutos em cada refeição. Lembre-se de sempre mudar o seio que inicia a amamentação na refeição seguinte. Uma vez que seu suprimento de leite esteja bem estabelecido (o que ocorre 2 a 3 semanas após o nascimento do bebê), 10 minutos de amamentação por seio é o suficiente.

 

Como saber que o bebê está obtendo alimentação suficiente?

Quanto mais amamentá-lo, mais leite será produzido pelo seu seio. Porém, devido ao fato de não poderem ver o quanto de leite materno o bebê está recebendo, muitas mulheres se preocupam com a possibilidade do bebê não estar recebendo o suficiente.

 

O bebê está obtendo o que precisa se:

 

- Estiver ganhando peso.

- Seu recém-nascido apresentar 6 ou mais fraldas molhadas por dia ou pelo menos 4 defecações por dia.

 

É importante certificar-se que:

- A mãe está bebendo grandes quantidades de líquidos por dia, pelo menos 8 copos de água, leite ou suco.

- A mãe está comendo uma variedade de alimentos saudáveis, especialmente alimentos com cálcio.

- A mãe está devidamente descansada.

 

Pode ser administrado água ou outros tipos de leite através de mamadeira?

Não é preciso dar água ou outro tipo de leite ao bebê. O leite do seu seio tem exatamente o que o bebê precisa e ao fornecer água ou outro tipo de leite ao bebê, especialmente nas primeiras 4 a 6 semanas, você pode, de fato, estar diminuindo seu suprimento de leite. É mais adequado oferecer somente o leite proveniente do seio, pelo menos até que seu suprimento de leite esteja bem estabelecido.

 

O fazer se os seios ficarem inchados ou dolorosos?

Ter seios inchados é normal entre o segundo e o quarto dias após o nascimento. Pode demorar um pouco para que seus seios e as refeições do bebê atinjam um equilíbrio. Os seios também podem ficar inchados se:

- O bebê não estiver se alimentando com freqüência e por tempo suficiente.

- O bebê não estiver na posição adequada quando estiver mamando.

A melhor coisa a se fazer é amamentar ao seio bem e freqüentemente!

Cheque e tenha certeza de que seu bebê está na posição correta.

Também pode ajudar fazer a extração de pequena quantidade de leite antes da amamentação, colocar panos molhados, quentes, nos seios, ou tomar um banho ou ducha quente. Desta forma, o bebê terá maior facilidade para mamar.

 

E a respeito de flúor e outras vitaminas?

Após aproximadamente os 6 meses de idade, seu bebê pode precisar de flúor se ele não estiver bebendo água ou se seu suprimento de água não tiver adição deste elemento. Fale com seu médico sobre esta e outras vitaminas necessárias.