Valeriana

valeriana officinalis

Partes usadas: raiz e rizoma.

Família: valerianáceas.

Características: herbácea de caule ereto e estriado. Suas flores são pequenas, rosadas agrupadas em ramalhetes terminais. Cresce nos bosques e prados úmidos da Europa.

Principio ativo: um óleo essencial.

Propriedades: tranqüilizante, sedativo, soníferos, analgésico, anti-espasmódico e anticonvulsivantes.

Indicações: usada como calmante e em todos os casos de nervosismo, inclusive em casos de epilepsia e neurastenia.